Clase de hoy

Uno en el todo y todo en el uno. La cara sonriente y el corazón livianito. Ya se fue la tormenta y los agoreros del pesimismo. Alejarse todos los días de la "corrupción" de la espiritualidad, para estar más cerca de la simpleza, de la intuición de la alegría de estar juntos, presentes y activos en el aquí y ahora.

Por el placer de estar vivos, cadentes, sincronizados, ligados por una estela de humanidad global. Cada uno a su propio ritmo, perdóname señor por qué no tengo idea de lo que hago, el problema es que me gusta mucho caminar sin nombres, sin bastones, sin pesos, sintiendo el olor de las flores, la fragancia de la espritualidad de lo concreto.

Ama y no pares de hacerlo, menos preocupación y más ocupación, en el oceano de nuestras vidas todo cabe y nada sobra. Somos sólo uno.

Clase de hoy.

Mientras más sudo en el entrenamiento menos sangraré en la batalla.

I)

Calestemia. Elongación. Estiramiento. Trote.

II)

Abdominales. Dorsales. Flexiones. Postura del jinete. Postura de los trenes. Posturas básicas.

III)

Desplazamientos básicos. Patada frontal, lateral, semilateral, circular.

Puños, frontales y con giro.

IV)

Combinación de golpes con escudo y focos.

V)

Técnicas de combate

VI)

Estiramiento, elongación y ejercicio de respiración.

Que la infinita compasión acompañé sus corazones.

Seminario Tai Chi

Un robo: Un gigantesco aprendizaje.

Hoy me robaron 100 lucas. No es una expresión figurativa o simbólica, es una realidad, fue un burdo hurto, un acto agresivo y delictual en contra de mi propiedad. A minutos de ocurrido el “estúpido” robo, me sentí horrible, violentado y engañado.

Caminando con las manos en la cabeza, con actitud de exijo una explicación y mientras me repetía las preguntas ¿cómo? y ¿por qué?, recordé ese cuento sobre el monje budista que vivía sólo en una choza y que fue asaltado por un grupo de furiosos bandoleros.

La historia dice que el monje fue despojado de todas sus pertenencias, incluso de su ropa. En ese estado, desnudo, pobre y violentado se sentó frente a una preciosa Luna llena y expresó “Siento lástima por los ladrones, ya que no fueron capaces de llevarse la belleza de la Luna”.

Aunque no soy monje y estoy muy lejos de la iluminación ahora más tranquilo exclamó “Que pena por las ladronas, por que aunque me robaron 100 mil pesos, no pudieron arrancarme el amor y la compasión que siento en mi corazón”

Por la hermandad

Guerreros de la Luz

Investigando el CHI KUNG celestial

Copiado del sitio kaimen, argentina.

Tenemos tres Tan Tien:

El Tan Tien inferior: (shia dan tian) se localiza cuatro dedos bajo el ombligo y dos hacia adentro. Esta relacionado con el Chi del cuerpo y es tomado como el gran reservorio en donde guardamos el Chi que circulará por los canales.

El Tan Tien medio: (zhong dan tian) ubicado en el plexo solar, está relacionado con el componente emocional.

El Tan Tien superior: se encuentra en el centro del cráneo y está relacionado con la percepción y el espíritu.

Estos tres Tan Tien conforman con el Vaso Gobernador y el Vaso Concepción, los grandes distribuidores de Chi en todo el cuerpo. Así, entendemos que el primer paso para cargarnos de Chi es acumularlo inicialmente en el Tan Tien inferior. Esto requiere mucha paciencia y tiempo de práctica, ya que solo lograremos visualizar el Tan Tien, una vez que hayamos adquirido real conciencia de nuestro cuerpo y podamos sentir todas las partes del mismo, hayamos afinado la respiración y calmado la mente por medio de posturas estáticas.

Ahora bien, más allá de estos conceptos técnicos, es muy importante comprender que el Chi circula dentro del cuerpo desde el momento de la concepción hasta la muerte y es la mente la que lo controla todo. Así como la mente guía todas las funciones del cuerpo, en el entrenamiento del Chi Kung, ésta es la que guía el flujo de la energía y para ello son la respiración y la concentración las claves del éxito. Una respiración lenta y profunda es fundamental para aumentar la capacidad pulmonar, promover la circulación del oxígeno por la sangre, masajeando además los órganos internos, y mejorar otros procesos como la digestión. Y es a través de la concentración que esto es posible; focalizando la atención en el abdomen, en coordinación con ciertos ejercicios, generaremos Chi y lo haremos circular por todo el cuerpo.

La cantidad de Chi que puede ser generada dependerá de la capacidad que la persona tenga para concentrarse. Comprenderemos así que entrenar Chi Kung es un proceso que requiere “mucha paciencia” para saber esperar el resultado poco a poco. Debemos tener en cuenta todas las etapas y entenderlas de verdad, para saber en cada momento donde estamos posicionados y hacia donde nos dirigimos.

EL TRANQUILO OCEANO DE LA MENTE

Soy yo. El mismo que estuvo aquí. Soy yo, el viejo y soñador. Soy yo. Estuve aquí antes y espero no volver. Recuerdo el momento exacto en que la gran águila me engendró en la energía “taquión”.

Soy yo. Me acepto y me quiero, aunque toda pueda cambiar. El sol alumbraba a la luna para dar la bienvenida al primer aullido. A su imagen y semejanza. Descansa antiguo guerrero, guarda las armas.

Soy yo. Ámala más que antes, sólo con la compasión del infinito podrás perdonarla, asúmelo, no sabe lo que hizo. Algún día abrirás tus manos y la acogerás en tu pecho.

Soy yo el viejo guerrero de mil batallas, el monje traicionado y el marinero desilusionado. Soy yo, la vieja bruja muerta en la soledad de la sabiduría sideral. Soy yo, el que acarició los cabellos de la luz, un soldado más de la cruz roja que encontró el gran secreto.

Soy yo. El antiguo primero entre los iguales. El tercero de la novena cadena de unión. Soy yo pero pronto dejaré de serlo. No más yo, no más ser. No hay frío, ni calor, no hay yo, solo existe el todo.

Comencé el viaje. No hay iluminación. Om mane padme hung. Me empapare de mí y del todo. Ser uno con la creación. Nada especial vive en mi, nada especial necesitas, ninguna técnica que profese amor puede terminar alejándote del todo. Asúmelo, sólo hay un camino para ser feliz, el amor universal expresado en cada uno de los seres sintientes del Universo. Yo voto por salvarlos a todos, ninguno sobra y el primero del camino es ese al que llaman “Yo”.

Llegó la calma, la paz y la armonía.

Que asi sea.